2025-09-06 06:37:31 已更新【社交恐惧训练营-走出社恐就是这么简单-零压力社交_安老师】 自媒体教程 点击下载，立即获取，无需等待。
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10_庖丁解牛2：面对寒暄互动场景的方法_1080p.mp4
11_庖丁解牛3：面对表达意见场景的方法_1080p.mp4
12_庖丁解牛4：面对被观察场景的方法_1080p.mp4
13_一去不返：社交恐惧再也不来了_1080p.mp4
14_行动起来：训练方案_1080p.mp4
1_先导课：确定你的目的_1080p.mp4
2_灵魂追问：都是社交恐惧惹的祸_1080p.mp4
3_系统认识：全面了解社交恐惧_1080p.mp4
4_知己知彼：你害怕的场景和你的表现_1080p.mp4
5_深入剖析：社恐的恶性循环模型_1080p.mp4
6_克服社恐：打破旧模型，建立新模型_1080p.mp4
7_幡然醒悟：跟任何人相处都不紧张的秘密_1080p.mp4
8_获得成功：原来你也可以这么自信_1080p.mp4
9_庖丁解牛1：面对公众场合的方法_1080p.mp4
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